На фотографиях цирковых силачей и атлетов конца XIX — начала XX вв. (например, человека с самой развитой фигурой в мире Чарлза Атласа [фото справа]) вы увидите рельефный брюшной пресс, широкие плечи, мощные грудные и спинные мышцы, атлетические ноги... и весьма тонкие руки по сегодняшним меркам.
Что же изменилось за это время? Появились анаболические стероиды.
Причина, по которой сегодня так много мужчин „накачали" свои руки до толщины откормленного питона, проста: они активно использовали соответствующие медицинские препараты.
Конечно, вполне реально построить мощные руки фантастического вида при помощи упражнений и правильного питания. Именно этому я и собираюсь вас научить. Однако вы не должны ожидать, что, пройдя курс тренировок по моей программе, получите руки, как у Арнольда Шварценеггера, — он не только колол себе стероиды, но и занимался целыми днями.
Кроме того, Арнольд получил в наследство великолепную структуру бицепса. Тем не менее без стероидов он никогда бы не нарастил себе столько мышечной массы.
Все это верно и для профессиональных культуристов, которых вы часто видите на глянцевых обложках журналов, и для большинства спортсменов, красующихся на экранах во время олимпийских игр и трансляций финалов НБА. Если вы видите, что объем бицепса у парня намного превышает параметры спортсменов и силачей первой половины XX века, можете смело биться об заклад на всю свою зарплату, что он долго и упорно кололся стероидами. Эти препараты изменяют архитектуру мышц, особенно это касается области рук, плеч, груди и верхнего отдела спины. Так, у парня, который прежде кололся в течение нескольких лет, мышечная масса может продолжать расти, обгоняя параметры тех, кто никогда не употреблял стероиды.
Мы закрываем этот вопрос и больше не будем к нему возвращаться. Стероиды не имеют никакого отношения к нашему методу. Вы должны запомнить только одно: огромных бицепсов, которые вы видите в кино и на спортивных соревнованиях, невозможно добиться естественным путем. Если вы не собираетесь употреблять стероиды.
и хотите остаться здоровым человеком, то никогда не сможете нарастить себе подобные мускулы.
Комментариев нет:
Отправить комментарий